为何有些人一生曲折？因为他们常常自欺，逃避真实自我！

	昨晚重看了一遍《热辣滚烫》，再感受一下贾玲暴改的人生。 这个电影和《松子被嫌弃的一生》有共通之处：一个善良的人，不会拒绝，不愿反驳别人，一味顺从，换来的只是被嫌弃和被索取。 请善良时带着锋芒，付出时索要回报。 因为免费的东西，没有人会去珍惜。 自欺欺人是悲剧的开始。 如果自己无法表达出自己真实的感受和感情，自己就无法快乐地活着。 不得不说，这个电影很励志。 贾玲饰演的女主人公，颓废、逃避过，经历过各种生活的刺激和毒打后，通过拳击运动脱胎换骨，为了“赢一次”的人生信念，迸发出惊人的能量，不仅减肥100多斤，还完成了专业拳击比赛，战胜自己，成为了自己命运的主宰。 逃避解决不了问题，勇气是解决一切问题的关键。 适应能力决定了成败，这便是人生最高的境界。 借鉴： 物竞天择，适者生存。 资源的有限是社会最大的约束。 而社会运行的法则就是“竞争”，这条规则，适用于一切有生命的物种。 为何有些人一生曲折？ 他们都有一个共同的特征，就是“怕”！ 1、怕别人不开心：取悦别人，忽略自己。 2、怕失败：畏首畏尾，害怕自己做不好。 3、怕丢脸：唯唯诺诺，不敢面对。 4、怕别人说：害怕别人议论，没有主见。 5、怕改变：安于现状，不敢行动。 内耗的本质是逃避，不解决不处理问题，自己空想瞎想，不去做任何有利于事情解决的行动。 既害怕事情往自己最担心，最不想要的结果去发展，又制造了虚构的障碍，让自己相信采取行动是徒劳的，阻碍了任何进展。 改变的方法其实很简单。 迈出一小步，试想着无论结果如何，尝试去开始做这件让你痛苦的事，或者尝试着去解决你最初觉得无法解决的问题。 万事开头难，只要迈出第一步，就已经成功了一半。 这就是行动的巨大魅力，那种潜在的不安全感，内耗就会被削弱。 有一种人生成就需要趁早获得，就是不要再自欺欺人。做到这一点其实很难，知道自己欺骗了自己一辈子的人多如牛毛，不自欺也不欺人，这已经是最真实的觉醒。

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