我能长寿的三个科学依据

　　 多年前，我四姨去世下葬后，在答谢饭桌上，我与为我四姨下葬看风水的算命先生坐在一起。他端详了我许久，说我是大福之人，还对我说：“你84岁有个坎，过了这个坎，你能活到120岁。”我问他：“你是怎样看出来的？”他说：“天机不可泄露。”

　　 虽然风水先生的话不足为信，但根据医学专家潜心研究得出的一个人长寿应当具备的三大体征，我却都具备。这才是我能长寿的三个科学依据。

　　 1、双手握力大

　　 专家说，长寿老人的双手握力大，身体也相对健康。不要小看双手握力，它可以测试人体骨力度高低，握力大的人相对寿命也越长。

　　 我不仅双手握力大，而且体力充足，甚至超过年轻小伙子，每天运动8、9个小时都一点不累，令在场的人都不可思议。

　　 2、肺活量大

　　 专家认为，一次吸入最多空气后，全部尽力呼出的总量，也就是肺活量。伴随年龄增长，肺活量相应下降，但是长寿老人可以保持年轻状态的肺活量，并提示肺活量可以作为测试衰老的指标之一。

　　 我通过50多年的游泳，肺活量一直较大。50米长的游泳池，我换气不到20下的蛙泳动作就能游到头，潜水憋气的时间也不短。

　　 3、心率偏慢

　　 专家指出，心率长期稳定，与长寿成正比例关系。虽然每个人心跳都不同，60次每分钟和90次每分钟，一天就会相差4万次心跳。心跳过快，心脏消耗也相应过大，会缩短寿命引发劳损，心跳慢一点，能保证正常的收缩与舒张，供应血管血液循环。

　　 我的心跳一直很缓慢，早晨的脉搏一分钟才40多下。门诊大夫一听我心跳，就让我住院，还说如不住院，后果自负。结果，住院大夫让我下蹲站起连续做了50下，我心跳频率快有100下了。大夫问我：“你有啥感觉？”我说：“啥事没有啊。”住院大夫在病志上写下：“运动员心跳”五个字，就让我出院了。

　　 我退休前单位组织职工体检时，大夫检查我的心脏后，有意看看我体检表上的登记年龄，不敢相信我已经虚岁60了。他说：“你可真是60岁的年龄，30岁的心脏啊，太少见了。”

　　 看来我能活到120岁并不是空穴来风，也不是自己的主观臆断，因为我符合人能长寿的三个科学依据，这才是让我十分欣慰的。